Tuğba Ünal
İngilizce Öğretim Görevlisi, Araştırmacı ve Mindfulness Eğitmeni
Hakkında
İngilizce öğretimi ve mindfulness alanlarında çalışan bir akademisyenim. Yaklaşık 18 yıldır üniversitelerde hazırlık programları ve akademik bölümlerde İngilizce öğretim görevlisi olarak çalışıyor; öğrencilerin ve öğretmenlerin akademik gelişimlerinin yanı sıra psikolojik iyi oluşlarını desteklemeye yönelik çalışmalar yürütüyorum.
Doktora araştırmalarımda özellikle mindfulness temelli uygulamaların İngilizce öğretmenlerinin tükenmişliği, psikolojik esnekliği ve iyi oluşu üzerindeki etkilerine odaklanıyorum. Aynı zamanda yabancı dil öğreniminde mindfulness uygulamalarının konuşma kaygısı, konuşma istekliliği, kelime öğrenimi ve dikkat süreçlerine katkısını inceleyen bilimsel araştırmalar gerçekleştiriyorum.
Bilimsel temellere dayanan mindfulness uygulamalarını bireylerin günlük yaşamlarına ve çalışma ortamlarına uyarlayarak daha sağlıklı, dengeli ve sürdürülebilir bir yaşam geliştirmelerine katkı sunmayı amaçlıyorum.
Öne Çıkanlar
- 18 yıllık üniversite düzeyinde İngilizce öğretmenliği deneyimi; Gazi, Karatay, Çankaya ve Samsun üniversitelerinde görev aldı, hâlen Samsun Üniversitesi'nde öğretim görevlisi.
- Mindfulness alanında ulusal ve uluslararası hakemli dergilerde yayımlanmış bilimsel çalışmaları ve devam eden doktora araştırması var.
- 2021'den bu yana mindfulness alanında 300 saatin üzerinde teorik ve uygulamalı eğitim aldı.
Uzmanlık Alanları
Eğitimler
- Samsun Üniversitesi, İngilizce Öğretmenliği Doktora Programı (devam ediyor)
- Mindfulness Eğitimi — Başkent Üniversitesi Eğitim ve Danışmanlık Merkezi, 120 saat (2021)
- İleri Düzey Mindfulness Eğitimi — Prof. Dr. Bilge Uzun (2023)
- 8 Haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı — Prof. Dr. Zümra Atalay (2025)
- Mindfulness 2.0 Eğitmenlik Programı, 200 saat — Mindfulness Academy (2025)