Hakkında
Ben mindfulness ve öz şefkat alanında Türkçe ve İngilizce çalışmalar yürüten bir Mindfulness ve Öz Şefkat eğitmeniyim. Mindful Self-Compassion (MSC) eğitimimi programın kurucu isimlerinden Dr. Christopher Germer ve kıdemli eğitmen Mila de Koning ile tamamladım.
Online olarak 8 haftalık Mindful Self-Compassion programları, kısa atölyeler, meditasyon buluşmaları ve bireysel çalışmalar sunuyorum. Bunun yanı sıra kurumsal alanda da aktif olarak çalışıyorum; şirketlere yönelik öz şefkat, stresle baş etme ve sürdürülebilir dayanıklılık eğitimleri tasarlayıp uyguluyorum. Kurumsal deneyimim kapsamında farklı sektörlerde çalışan ekiplerle, iş yaşamında psikolojik dayanıklılığı ve iyi oluşu destekleyen programlar yürütüyorum.
Çalışmalarımda katılımcıların zorlayıcı deneyimlerine yargı yerine farkındalık, anlayış ve destekle yaklaşabilecekleri güvenli alanlar oluşturmayı amaçlıyorum.
Öne Çıkanlar
- Türkçe ve İngilizce olarak 8 haftalık Mindful Self-Compassion (MSC) programları yürütüyor
- Kurumsal alanda şirketlere öz şefkat, stresle baş etme ve dayanıklılık eğitimleri veriyor
- MSC eğitimini programın kurucularından Dr. Christopher Germer ve Mila de Koning ile tamamladı
Uzmanlık Alanları
Eğitimler
- Mindful Self-Compassion (MSC) Eğitmen Eğitimi, Dr. Christopher Germer ve Mila de Koning
İletişim ve Bağlantılar
Bu profildeki bilgiler eğitmenin kendi beyanıdır. Kullanım Koşulları