Nevin Hanlı
Mindfulness Uygulayıcısı, Wellbeing Eğitmeni ve İlişki Danışmanı
Hakkında
23 yıllık kurumsal yöneticilik deneyimimin ardından, insanların stresle daha sağlıklı baş edebilmeleri ve yaşam kalitelerini artırabilmeleri için wellbeing ve mindfulness alanında çalışmaya başladım.
Eğitimlerimde mindfulness, nefes çalışmaları ve sinir sistemi regülasyonunu bilimsel temellerle, günlük hayata kolayca uygulanabilecek pratiklerle bir araya getiriyorum. Bireysel danışmanlıklarda ve kurumsal eğitimlerde amacım, kişilerin kendileriyle daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına ve içsel dayanıklılıklarını güçlendirmelerine destek olmak.
Özellikle stres yönetimi, duygu düzenleme, özdeğer, ilişkiler ve farkındalık alanlarında çalışıyorum. Kalıcı değişimin, kişinin kendisini yargılamadan fark etmesiyle başladığına inanıyorum.
Uzmanlık Alanları
Eğitimler
- Wellbeing Uzmanlığı, Nefes ve Meditasyon Eğitimleri — Gedik Üniversitesi
- İlişki Danışmanlığı ve Yaşam Koçluğu — Başkent Üniversitesi
- Mindfulness Eğitimi — Mindfulness Academy