Manolya Akdemir

Ben bir fizikçiyim, bir mühendisim ve ömür boyu öğrenci ve öğretmenim. Ve bugün, bildiğim her şeyi bedeninize ve zihninize taşıyan bir yoga ve mindfulness eğitmeniyim.

Yolculuğum fizikle başladı — evreni anlama merakıyla. Öğretmenlik bana en karmaşık kavramı bile herkesin anlayabileceği, deneyimleyebileceği bir dile dönüştürmeyi öğretti. Mühendislik ve Ar-Ge dünyasında geçirdiğim yıllar ise analitik düşünmeyi, sistem kurmayı ve problemin köküne inmeyi bana ikinci doğam haline getirdi.

Ama bir noktada fark ettim: İnsan sadece bir zihin değil. Beden, duygu, davranış — hepsi aynı bütünün parçası. İşte bu farkındalık beni yoga ve mindfulness'a yöneltti.

Carl Gustav Jung'un 'yaralı şifacı' arketipini hatırlatırcasına: Ben de bu yolda kendi arayışımdan, kendi dönüşümümden geçerek öğrendim; bugün başkalarına rehberlik ederken taşıdığım şey sadece bilgi değil, bizzat yaşanmış bir deneyim.

Bugün yaptığım şey basit ama güçlü: Bilimin netliğini, bedenin bilgeliğini ve kadim uygulamaların derinliğini tek bir çatı altında birleştiriyorum. Ne sadece 'meditasyon yapın' diyen biriyim, ne de bilimsiz bir öğreti sunuyorum: ikisini birden, deneyim odaklı ve anlaşılır bir eğitim modeliyle hem bireylere hem de kurumlara taşıyorum.

Stres yönetiminden duygu düzenlemeye, öz şefkatten alışkanlık dönüşümüne kadar; zihni aydınlatan, bedeni güçlendiren ve ikisi arasında bilinçli bir köprü kuran bir yaklaşımla yanınızdayım.