Hakkında
2022'de mindfulness ile tanıştım. Önce MBSR programını, ardından Mindfulness Koçluk Eğitimini tamamlayarak bu pratiği hayatıma dahil ettim.
2025'te tanıştığım Mindfulness Academy'nin günümüz hayatına sunduğu esnek ve sürdürülebilir yapı beni çok etkiledi. Academy bünyesinde yetişkinlerin ardından çocuklar ve ergenler için mindfulness uzmanlığımı aldım. Bugün hem akademik hem de uygulamalı çalışmalarımla bu esnek yaklaşımı aktarmaya devam ediyorum.
Öne Çıkanlar
- ALKÜ Tazelenme Üniversitesi bünyesinde 60+ yaş grubuna yönelik mindfulness kampları yürüttü.
- Doktora tezi kapsamında online mindfulness eğitimleri verdi; ALKÜ'de Mindful Yoga ve Temel Mindfulness dersleri yürütüyor.
- 8 yıllık yoga ve 6 yıllık qigong eğitmenliği deneyimi; son iki yıldır çalışmalarında mindfulness'a ağırlık veriyor.
Uzmanlık Alanları
Çocuk-Ergen
MBSR
Yoga
Qigong
Alışkanlık Tasarımı
Eğitimler
- MBSR Programı — Mindfulness ve Şefkat (2022)
- Mindfulness Koçluk Eğitimi — Mindfulness ve Şefkat Akademi (2022)
- Mindfulness 2.0 Yetişkinler Eğitmenlik — Mindfulness Academy (2025)
- Çocuk ve Ergenler için Mindfulness — Mindfulness Academy (2025)
İletişim ve Bağlantılar
Bu profildeki bilgiler eğitmenin kendi beyanıdır. Kullanım Koşulları